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　　当别人习惯了你的帮忙，你的一次拒绝有可能成为他眼中的坏人，所以每一次帮忙量力而为，每一次付出都要变得珍贵，而不是廉价。

　　少在意他人想法，多关注自己感受，把精力放在更值得的事上，才是自在生活的开始。

　　生活中买球官网正规站，不是每个人都懂得适可而止，如果不懂拒绝，对方便会得寸进尺，索求无度，直到自己无力承受。

　　不好意思拒绝，一味让步，换来的不一定是和谐的人际关系，也许是诋毁、中伤、诽谤。

　　一件事如果一开始就让你觉得为难，一定要及时拒绝，时间越长、次数越多，你会发现拒绝的成本也越来越高。

　　拒绝是每一个人的权利，别怕伤了感情，就被迫接受，更不要碍于面子，不好意思拒绝。

　　当一个人开口提出要求的时候，他的心里已经预备好了两种答案。所以，给他任何一个答案，都是意料之中的。

　　余生很贵，愿我们都有敢于拒绝的勇气，守得住底线，不轻易委屈自己，活出舒心、自在的一生。

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